Wat is haptotherapie

Haptotherapie is een professionele begeleidingsvorm die gebaseerd is op de principes van de haptonomie. Wanneer een mens open en bevestigend tegemoet wordt getreden zal hij zich ook durven openen en zich in kwetsbaarheid tonen. Met kwetsbaarheid bedoel ik dat je datgene durft te laten zien en te delen met de ander wat wer van binnen aanwezig is aan gevoelens en behoeftes.

Wanneer je weet hebt van deze gevoelens en behoeftes kan je keuzes gaan maken die goed zijn voor jou en bij je passen. Dit kunnen hele andere keuzes zijn dan die je maakt vanuit het denken of vanuit angst.

Wat doet haptotherapie

Haptotherapie nodigt je uit om te ontdekken wat je beweegt of blokkeert, wanneer je de ontmoeting aangaat of je terugtrekt, hoe je met jezelf omgaat en met de ander, te ontdekken wie je in wezen bent. Dit doen we o.a. door gesprekken te voeren maar vooral je aan de lijve te laten voelen hoe je lichaam een innerlijke kompas kan zijn die je informatie geeft van hoe je in het leven staat. Via de aanraking kan je weer in contact komen met de gevoelens die in het lichaam opgeslagen liggen. Het lichaam vertelt een verhaal en liegt niet. Leer weer te vertrouwen op je gevoel.

Indicaties haptotherapie

Haptotherapie kan herstel, ondersteuning of verheldering bieden bij mensen met:

  • chronische pijn
  • relationele problemen
  • overbelasting/overspannenheid
  • chronische vermoeidheid
  • stress en burn-out
  • traumatische ervaringen
  • een overgangsfase in je leven
  • Hyperventilatie
  • onverwerkte ervaringen uit het verleden